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내 이야기

마른 사람의 몸 관리법 살이 찐 사람들이 살을 빼기 힘들듯 마른 사람들은 살을 찌우질 못해 스트레스 받습니다. 저도 지금까지 살아오며 살이 찌질 않아 항상 스트레스 받고, 밥을 많이 먹던 운동을 하던 하여 살이 오르면 좋아합니다. 술을 마시면 배는 나오지만 전체적인 살은 찌지 않습니다. 군것질을 하고 소위 말하는 햄버거 치킨 피자 같은 패스트푸드를 먹으면 오히려 체중이 줄기도 합니다. (소화가 되질 않아서) 스트레스를 받으면 살이 빠지고 빠지는 것에 스트레스를 받는 악순환이 생기고, 주변에서는 토해가며 마구잡이로 먹다보면 찌는게 살이라고 하지만, 그렇게는 찌우기 싫습니다. 수능이 끝났을 때는 키 180에 몸무게가 51이었습니다. 대학가기전 조금 놀고 먹다보니 54가 되었고 대학에 가서 홈트를 병행하며 조금 마음에 드는 학생 식.. 더보기
랭킹닭 오렌지멤버스, 구성이.. 좋네요! 랭킹닭 오렌지멤버스 혜택 1년에 3만원 내고 구매 시, 3% 추가 포인트 적립 4만원 상당의 웰컴 기프트 연에 2번 (가입일 기준 6,12개월 후) 신제품 패키지 솔직히 포인트 3% 더 주는건 큰 메리트는 아니라 생각하는데 앞으로 1년간 많은 다이어트/닭가슴살 제품을 구입해 먹을 의사가 있다면 나쁘진 않은 것 같아요 저는 일단 적어도 6개월은 도시락 제품을 많이 시켜먹게 될 것이란 생각에 긍정적으로 보았습니다. 웰컴 기프트 저는 이번 다이어트 기간이 끝나면 오~~랜 벌크 기간을 갖고 싶기에 일단 맛있는 것들 위주로 모아져 있는 한끼 패키지를 받았습니다 구성 정말 괜찮아요1 랭킹닭에서 매달 몇가지 제품을 뽑아 이달의 할인을 진행하는데, 대강 계산해보니, 모든 제품을 이달의 할인가 기준으로 계산해도 4만원이.. 더보기
닭가슴살을 이곳저곳에서 먹다보니, 후기 & 추천 간단하게라도 운동 하다보니 먹게 된 닭가슴살 헬스는 비교적 꾸준이 계속 해왔던거 같습니다. 운동을 하고, 나름 욕심이 있다보니, 마른 체형의 내가 어떻게 하면 몸을 키울 수 있을지 이것저것 알아보고 시도해 보았고, (그냥 밥을 많이 먹어보기도, 단백질 양을 늘려보기도, 운동 끝나고 항상 닭가슴살을 한 덩이씩 먹기도) 크로스핏도 해보고 이번에 바디프로필을 목표로 PT를 받으며 매 끼니로 닭가슴살 + 알파를 먹고 있습니다 :( 닭가슴살 브랜드로는 '아임닭'과 '랭킹닭'만 이용하고 있는데 다른 닭가슴살 온라인 쇼핑몰? 이랄까,, 엄청 많더라구요? 일단 저는 두 곳의 몇 제품을 리뷰 해볼게요 아임닭 바디프로필 준비를 시작할 때, 벌크업 기간으로써 매끼 햇반과 닭가슴살을 베이스로 먹을 때 그나마 맛있는 걸로 먹어.. 더보기
고구마 에어프라이기로 찌기 (온도, 시간) 고구마 에어프라이기로 찌기 요즘 바디프로필을 찍겠다고 다이어트 기간을 갖고 있습니다 :( 그래서 탄수화물로,, 고구마를 먹고 있는데 ㅠㅠㅠ 자취를 하다보니,, 귀찮은건 싫다보니,, 간단하게 에어프라이기로 고구마를 쪄 먹고 싶더라구요 :D 그러다 보니 먹기 좋은 온도/시간대가 정해졌어요 반으로 잘라서 노브렌드에서 파는 알이 참,, 작고 얇은 고구마임에도 그냥 통으로 넣으면 속까지 제대로 안 익을때가 많습니다 :( 그래서 몇몇 블로그에서는 가운데 칼집을 깊게 넣고서 에어프라이기를 돌리라고 하는데, 저는 그냥 반으로 자르는게 좋더라구요 :D 반으로 자른 부분의 식감이 조금 딴딴? 하게 되서 그 부분도 마음에 들고요 딴딴하달까,, 쫀쫀한 누릉지 같달까,,? 아마 대부분 비슷할 거라 생각됩니다! 온도는 200도로.. 더보기
[액션캠] 코끼리 제로캠 구매/사용 후기 - 불만, 가성비 갑, 촬영 영상, 언박싱 - 언박싱, 불량제품 환불 후 재구입 - 걷고 뛰고 자전거 타며 찍은 영상 (구입사이트에 제대로 설명되어 있지 않기에 아래의 포스팅도 올립니다.) - 타임랩스 with 자전거 - 야간 촬영 - SD카드용량, 배터리용량, 촬영 가능 시간 언박싱, 불량 제품 환불 후 재구입 각각 제품 구입 사이트의 상세설명대로 악세사리는 정말 다양하게 들어 있습니다. 다만, 제 첫 구입은 중고제품을 대강 챙겨준 것인지 배터리 충전도 되어 있지 않아 충전 후 제품을 사용해볼 수 있었고 한두가지 악세사리가 빠져 있었고 (제가 확인한 것은 한 녀석이지만 믿을 수 있어야죠 ㅎㅎ..) 처음 캠을 켤 때, 언어나 날짜 설정을 해주는 화면 없이 메인화면으로 넘어갔고 메인으로 넘어가서는 캠의 SD카드 리더 오류 (SD카드 문제인가 싶어 .. 더보기